Octobre Rose
...dans la cuisine des sens et des émotions
Rendre visible, mettre en lumière
C'est certainement surfer sur une vague que de passer en rose tout ce qui peut l'être pour se faire remarquer en octobre.
C'est aussi une façon de mettre de la lumière sur un combat.
Il y a donc du bon et du rosewashing en octobre, mais ma nature me fait toujours voire le verre à moitié plein.
Je profite donc de cette plage rose pour vous partager ma façon de contribuer à la lutte contre le cancer, tous les cancers.
C'est le moment où jamais !
Je n'aurais jamais imaginé accompagner un jour des personnes ayant subit des épreuves médicales comme celles que fait subir le cancer. Je ne suis pas une habituée du milieu médical, par chance, je n'ai pas eu à fréquenter les hopitaux, mais le nombre de personnes atteintes m'a rattrapée. On a tous une personne au moins de notre entourage qui y est confrontée.
Impossible de passer à coté, de fermer les yeux.
Lorsque j'ai parlé de mes ateliers à une amie qui est passé par là, il est devenu évident que je devais proposer cet accompagnement pour rendre la transition entre le moment où s'arrêtent les soins médicaux et le retour à une vie qu'il faut rendre "normale" plus douce, moins isolée, plus humaine.
Un accompagnement à la reconstruction,, à cette transition de vie.
Maison Zen & Marne
J'ai rencontré la formidable Aurelie Jonet Feton à la Maison Zen & Marne, rattachée à l'hôpital Forcilles et à la Fondation Cognacq Jay, qui m'a permis de planifier des ateliers collectifs une fois par mois, pour les bénéficiaires de cet accompagnement.
Depuis Mars 2026, à chaque atelier animé, j'y ai donc rencontré beaucoup de femmes, quelques hommes, et appris énormément sur les difficultés de la reconstruction, lorsqu'on se retrouve en rémission, ou à vivre avec une maladie chronique. Le corps a été meurtrit, malmené, éprouvé
le mental a été mis à dure épreuve, jusqu'à accepter toutes ces conséquences physiques
le corps médical a soutenu, encouragé, protégé
et puis tout à coup, toutes les béquilles disparaissent
souvent, des symptômes persistent pourtant
Le gout de manger perdu, altéré
le lendemain tellement difficile à envisager
J'ai aussi rencontré les aidants, ceux qui donnent tout, toutes les minutes de leur vie,
qui perdent pieds, qui ont finalement du mal à exister et sur qui il faut pourtant compter
Une parenthèse en cuisine, ce sont 2h pour s'autoriser à exister à nouveau, se voir autrement, prendre conscience.
Atelier Fondation Cognacq Jay
De fil en aiguille, j'ai rencontré deux autres merveilleuses personnes, Mélanie Roulleau et Georgia Ceriani Sebrégondi, en charge de l'Atelier Cognacq Jay. Même implication, même bienveillance pour accompagner les bénéficiaires, et qui m'ont ouvert les portes pour animer des ateliers d'improvisation culinaire, toujours sur les principes de l'art thérapie.
Depuis la rentrée, c'est un nouveau rendez vous qui surprend les bénéficiaires, semble leur apporter aussi une bouffé d'air, une respiration créative pour avancer sur leur chemin.
Les prochains ateliers
Pas besoin d’aimer ou de savoir cuisiner.
Dans ces ateliers, , pas de recettes à apprendre : juste une belle occasion d'enfiler un tablier sans pression
et de créer avec une jolie palette de couleurs, de parfums, de saveurs qui vous permettront de mieux vous connaître de vous sentir mieux dans vos baskets, d’oser, de respirer et de repartir plus léger(ère)
un espace pour être soi, sans jugement
une activité sensorielle pour que le mental s'apaise
aucun objectif de réussite, aucun enjeu, juste être là pour soi même
se sentir écouté, partager des vécus avec des pairs
apprendre des autres
LE PRINCIPE
Pour 3 à 8 personnes maximum, l'atelier dure 2h
Après une activité pour apprendre à se connaitre un peu, et surtout à créer un espace commun bienveillant, confidentiel et sans jugement, selon les personnes et leur forme physique, mentale et émotionnelle, je propose un éveil des sens adapté.
Par exemple, certains ont pu redécouvrir le goût de la fraise, autrement, grâce à la dégustation en pleine conscience.
Une façon de prendre le temps d'apprécier tous les aspects d'un aliment, et de retrouver le gout à... manger, cuisiner, éviter l'addiction, prendre son temps....
Une fois les sens éveillés, le corps reconnecté à soi, les participants entrent dans un flow, cette état où le mental se calme et où l'on a l'impression d'être plus léger, à la fois tout concentré sur l'activité de ses mains, ses yeux, ses papilles et de son odorat, mais aussi à distance des ruminations du mental.
C'est le moment où chacun est invité pour se lancer dans une création culinaire, avec l'aide d'un thème proposé.
Chacun dans sa bulle se laisse porter par ses intuitions et ses ressentis, par ses sens.
Pour un même thème, c'est fabuleux de découvrir la diversité des créations, construites par les ressentis de chacun en images parfumées, colorées, pleines de saveurs.
L'air de rien, créer avec des ingrédients sollicite la mémoire olfactive, et les souvenirs même lointains, active l'émotionnel.
C'est aussi une activité ludique, familière, et accessible à tous, qui ne demande pas de savoir faire ou d'apprentissage particulier tant nous sommes accoutumés à cottoyer les aliments, quotidiennement.
La cuisine est identitaire, notre rapport à l'alimentation raconte aussi nos traditions, familiales, ethniques
Ce sont les créations culinaires qui servent de support à chacun ds participants pour exprimer les ressentis éprouvés le temps de l'élaboration, sur lesquelles chacun s'appuie pour exprimer avec beaucoup d'émotions ce qui s'est joué dans ce moment hors du temps, hors des enjeux habituels.
Comment il/elle l'a vécu, que raconte il de lui/elle ?
Et l'émulation du groupe joue aussi un rôle dans la libération de la parole, elle permet chacun à se sentir en confiance.
Après ce tour de table où chacun a pu s'exprimer librement, déposer ses émotions, l'atelier se termine par une dégustation conviviale qui n'a rien d'obligtatoire ou simplement des échanges entre participants, leurs vécus.
Exposition de la Maison Zen & Marne
à voir en ce moment dans le hall de l'Hôpital Forcilles, les photos des ateleirs et des créations culinaires, mais aussi les productions des autres ateliers créatifs proposés aux bénéficiaires.
Chacune des ces créations concrétise un vécu, un ressenti, une émotion, dans la matière.
Evènement Rose de Femmes des Territoires
Retrouvez moi, ainsi que les femmes entrepreneures des alentours de Champigny/Marne.
Une soirée pour la prévention concre le cancer, une façon de mobiliser les entrepreneures et de rencontrer les acteurs, actrices du secteurs, créer des liens et des partenariats.
Je serai ravie de vous y rencontrer !
Participation gratuite mais inscription obligatoire par ici :
SI VOUS TENTIEZ L'EXPÉRIENCE ?
Pourquoi participer ?
✅ Pour s’offrir un moment hors du temps et se reconnecter à soi.
✅ Pour expérimenter une approche innovante et bienveillante de la cuisine.
✅ Pour se laisser surprendre et réveiller sa créativité, sans pression.
✅ Pour partager une expérience unique, seul.e ou avec ses proches.
Mais aussi en entreprise et sur des lieux de séjour
🎯 Adapté aussi aux entreprises, pour renforcer la cohésion d’équipe à travers une expérience culinaire inédite.
retrouvez toutes les infos pratiques dur le site, dans l'Agenda
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