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LA PARENTHESE
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bienvenue

Ouvrir une parenthèse pour soi,
un pause pour déconnecter, lâcher le mental,
développer sa créativité et sa confiance en soi,
déposer ses casseroles, en cuisinant autrement ...

Estime de soi • Confiance en soi • Apaisement • Transition de vie

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5 bonnes raisons de participer à un atelier

…dans la cuisine des sens et des émotions...

 

1 S'accorder un moment de bien être,

un temps rien que pour soi

 

2 Jouer avec la nourriture et manger avec les doigts. Développer son sens créatif, sa créativité en éveillant ses 5 sens.  

 

Redécouvrir la cuisine sans rater la recette. Prendre confiance en soi, se découvrir et apprendre à se connaître, être soi dans un contexte bienveillant et sans jugement.

 

4 Voyager sans jet lag, en tablier volant pour se reconnecter à soi, se révéler à soi et aux autres.

 

5 Pleurer de joie en épluchant un oignon. Trouver ses solutions à des questionnements de vie, en toute autonomie.

une parenthèse pour

SE LIBÉRER

se sentir plus léger


ÊTRE CRÉATIF

EXTÉRIORISER

DÉCOMPRESSER

Lâcher prise

SE CONNECTER à soi


S'AFFIRMER

se (re) découvrir

​être juste soi
ENTREPRENNEURS - AIDANTS - RETRAITÉS - SENIORS

en transition de vie

Je vous propose des ateliers de cuisine thérapie en COLLECTIF ou INDIVIDUEL

sur rendez vous, ou programmés

A DOMICILE, EN TIERS LIEUX, RESIDENCES SENIOR, LIEU DE SEJOUR, EN ENTREPRISE ET DANS MA CUISINE

Retrouvez les dates des événement sur l'agenda

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TIERS LIEUX

près de chez vous

détails par ici
ATELIERS COLLECTIFS
•à partir de 2 inscrits
•jusqu'à 10 personnes
•2h00 à 3h00 selon le nombre de participants

sortir de l'isolement

prendre une pause

se découvrir

prendre conscience

65€/pers

a domicile
tiers lieux
RESIDENCES SENIOR
ENTREPRISES
à mon domicile
PARCOURS D'ATELIERS
3 Séances
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•à partir de 1 inscrit
•jusqu'à 5 personnes
•1h30 à 2h30 selon le nombre de participants

avancer sur une problématique consciente

145€/pers

a domicile
tiers lieux
à mon domicile

Retrouvez moi sur

ATELIErs individuels
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•pour 1 inscrit
•1h30 à 2h30

faire un premier pas vers le changement, avancer sur une problématique consciente

68€/pers

a domicile
tiers lieux
à mon domicile
Séjours BIEN ÊTRE
et retraites
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•à partir de 5 inscrits
•jusqu'à 12 personnes
•sur mesure

en harmonie avec un thème

ou un objectif de groupe

pour un sejour

SUR

MESURE

LIEUX DE SEJOUR
FRANCE
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QUELQUES EXEMPLES DE CREATIONS
DES PARTICIPANTS LORS D'ATELIERS 

Remplir le 

post atelier

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Les principes de la Cuisine Thérapie

C’est une méthode d’accompagnement, de développement personnel, une pratique, basée sur les principes de l’Art thérapie, dont le médiateur est la cuisine.

Imaginée il y a 10 ans par Emmanuelle Turquet elle se développe aujourd'hui dans toute la France et au delà.

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Créations d’expériences facilitatrices pour les équipes et leur manager, par l’improvisation culinaire. Cuisine thérapie pour le mieux être des personnes.

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COCREA co création graphique

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© Credits photos et illustrations cocrea.fr Muriel Perigaud

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