Retour en images...
- mu
- 3 avr.
- 5 min de lecture
Quelle bienveillance, quelle énergie positive sur ce 2ème salon Bien Être !
C'était le 30 Mars à Saint Maur 94 et vous avez été nombreux à visiter le salon, nombreux à tester les ateliers, dont celui de la Cuisine Thérapie.
Merci d'avoir surmonté la perte d'une heure de sommeil pour la bonne cause (passer à l'heure d'été) et d'être venus visiter le salon avec vos sourires, votre curiosité et votre bonne humeur !
L'Équipe du salon
Ce deuxième salon du Bien Être a regroupé 16 praticiens qui vous ont permis de découvrir leur pratique le temps d'un soin ou d'un atelier découverte, ou encore un échange à leur stand :
Brigitte Neto, Organisatrice, énergeticienne, sophrologue, massages, développement personnel, formations
Karine Roussel Agence k roussel, conseillère en image personnelle
Catherine Odasso, sophrologue
Christèle Tonnelle, reflexologie plantaire palmaire
Marie Bocquet, sophrologue, sonothérapie, Fleurs de Bach, therapie FS
Sandrine Dabiel Quest, drainage lymphatique, kinésiologie
Florence Darche , reiki, magnetisme, massage
Sylvain Perrin, massage californien
Irene Karabetian, massage Kobido
Nathalie Ruiz, coaching par la couleur
Timandra Bréot, coaching, équi coaching
Julien Pouly, Yoga
Catherine Tea, méditation
Patricia Trancy, biodanza
Marie Christine Stievenard, produits naturels Aloe Vera
et moi même, Muriel Perigaud, praticienne en Cuisine Thérapie
Je remercie aussi les personnes qui ont accueillies les visiteurs, nos 3 hotesses, ainsi que Basma, traiteure Le figuier des saveurs, et William Adam photographe qui nous a permis de vous partager les meilleurs moments.
C'était une nouvelle fois une belle expérience, enrichissante, entourée d'une équipe de choc !
ACCEUIL SUR LE STAND CUISINE THERAPIE
C'est accompagnée de Timandracoaching avec qui j'ai partagé mon stand, que j'ai eu plaisir d'accueillir les visiteurs.
J'ai surtout eu la chance de faire de belles rencontres, de personnes curieuses de découvrir l'originalité de la Cuisine alliée à la Thérapie.
Cette association de mots pose souvent question . Rien de tel que d'échanger pour apporter des réponses et explications sur cette pratique innovante reposant sur les principes de l'art thérapie.
Le public qui a été sensible à cette pratique est large :
des jeunes filles qui souhaitent partager une expérience originale et biencveillante entre amies
des seniors ou jeunes retraités cherchant une activité pour prendre soin de leur bien être émotionnel, retrouver un équilibre, passer les caps difficiles d'une façon ludique et facile d'accès.
des professionnels du monde médical, à la recherche d'accompagnements non médicalisés en soutien et mieux être des équipes et des patients
des professionnels ou amateurs de cuisine curieux
EXPÉRIENCE EN ATELIER DÉCOUVERTE
Dégustation en pleine conscience
Après une présentation rapide de la cuisine thérapie, j'ai voulu immerger les participants dans la pratique pour leur faire expérimenter le principe actif de l'atelier.
En 45 minutes, il s'agit d'une mise une bouche, comparé aux 3h qui auraient été nécessaires pour ce groupe de 12 personnes !
A ma grande surprise, chaque participants est entré dans le jeu avec beaucoup de facilité, de bienveillance et de curiosité.
L'atelier découverte a commencé avec une dégustation en pleine conscience.
Il s'agissait de prendre le temps de (re)découvrir le petit pois frais.
A peine arrivé sur les étals du marché, c'est un aliment que nous n'avions plus à disposition depuis au moins une année.
Nous avons donc pris le temps de l'honorer, et l'apprécier avec les yeux, la pulpe des doigts, les oreilles, les narines, et enfin les papilles. Une fois en bouche, les sens se combinent, entre toucher de la langue, de l'intérieur des joues et des dents, l'appréciation des textures. L'ouie qui écoute aussi de l'intérieur, l'odorat qui recueille les informations dans la gorge et la langue qui apprécie le sucré, salé, amer, acide et/ou umami.
Une exploration peu ordinaire pour certain.es. Un plaisir retrouvé pour d'autres.
Création /improvisation flash culinaire
Les sens bien aiguisés, éveillés, chacun s'est lancé sur une création de moins de 10 minutes avec les ingrédients à disposition.
Tous ont surmonté les frustations du temps imposé, et se sont débrouillés avec ce qui était (légumes, fruits épices, condiments graines ...) disponible pour composer selon leur intuition, en lâchant prise, se laissant aller à une création débridée; prendre du plaisir sans contraintes et sans objectif de resultat.
Échange, expression de ses ressentis
Le temps a passé très vite en création. La phase cruciale des ateliers a été très courte mais néanmoins authentique et révélatrice.
Chacun a pu exprimer en deux trois mots ce qu'il avait ressenti,
comment s'était passé cette expérience
ce qui était important dans ce moment et cette assiette
comment il s'y était pris
L'atelier se termine habituellement par une météo intérieure, de la même façon qu'on le démarre, révélant un changement ou non, et permettant de faire une synthese de nos ressentis avant de refermer la parenthèse, de retrouver son train train, son quotidien, enrichis de son exêrience intérieure.
VOS rÉactions, à chaud
" ça fait du bien de lâcher prise"
" je l'ai fait rien que pour moi, et pour personne d'autre "
" c'est agréable de cuisiner sans se soucier du résultat "
" je n'avais jamais goûté un petit pois cru "
TIRAGE AU SORT du jeu pour les participants aux ateliers du salon
🎟️ tirage digital le 07/04/25
Une place offerte valable pour la participation à un atelier à domicile ou en tiers-lieux, dans les 3 prochains mois à partir de la date du 30 mars 2025, en Ile de France (94, 77, 92, 93, 75). Les ateliers ne peuvent avoir lieu qu'à partir de 2 participants. 10% de réduction sur le prix pour un participant qui vous accompagne à ce même atelier.
Le gagnant sera prévenu par mail !
💛💛💛
Soutenez les Ateliers La Parenthese, faites les connaitre !
Partager cette publication sur vos reseaux sociaux,
ou par mail à ceux que vous aimez.
ET VOUS, SI VOUS TENTIEZ L'EXPÉRIENCE ?
Pourquoi participer ?
✅ Pour s’offrir un moment hors du temps et se reconnecter à soi.
✅ Pour expérimenter une approche innovante et bienveillante de la cuisine.
✅ Pour se laisser surprendre et réveiller sa créativité, sans pression.
✅ Pour partager une expérience unique, seul.e ou avec ses proches.
Les ateliers peuvent se dérouler à domicile, exceptionnellement en visio, en tiers lieux par exemple :
Au Jardin des Nympheas de Lagny sur Marne
Au Catufé de Champigny sur Marne
La chouette au Loing à Moret sur Loing
le lieu de votre choix en region parisienne
Mais aussi en entreprise et sur des lieux de séjour
🎯 Adapté aussi aux entreprises, pour renforcer la cohésion d’équipe à travers une expérience culinaire inédite.
Pour en savoir plus, contactez moi pour un rdv visio de 30minutes gratuites !
Vous souhaitez participer à un atelier La Parenthèse ?
Les ateliers sont miminum pour 2 personnes
Vous êtes déjà au moins deux à désirer participer
l'Atelier peut se dérouler à votre domicile ou dans un tiers lieu si vous êtes en région parisienne
vous pouvez aussi participer à un Atelier avec d'autres personnes
Vous êtes seul.e
renseignez par mail ou sur les messageries de Facebook/Instagram vos coordonnées et vos disponibilités
si vous souhaitez que l'atelier se passe à votre domicile avec le nombre de personnes que vous pouvez accueillir
ou dans quel périmètre vous êtes en mesure de vous déplacer pour rejoindre un groupe.
Vous êtes un groupe d'amis, famille, ou professionnel
envoyez un mail avec votre demande, en précisant si vous avez dejà un lieu pour vous accueillir ou non,
les dates envisagées, le nombre de personnes et votre objectif.
mail de contact :
Comments